Omelete - Prato

 O omelete prato:

é uma forma de omelete recheada que é muito popular em várias partes do mundo, principalmente na América Latina, é preparado com ovos batidos e recheado com uma variedade de ingredientes, como presunto, queijo, legumes, cogumelos, bacon, etc...

Para fazer um omelete prato, os ovos são batido e temperados com sal e pimenta, em seguida o recheio é adicionado e a mistura é despejada em uma frigideira quente com um pouco de óleo ou manteiga. A Omelete é cozida em fogo médio até que as bordas estejam firmes e o centro esteja cozido.

Depois de dobrada ao meio ou enrolada, a Omelete prato é servida quente, geralmente acompanhada de salada, pão ou batatas fritas, é uma refeição rápida e versátil, que pode ser feita com diferentes combinações de ingredientes de acordo com o gosto de cada pessoa que vai preparar.

Além disso, o Omelete prato pode ser uma opção saudável, pois os ovos são uma excelente fonte de proteínas e nutrientes essenciais, no entanto é importante ter cuidado com a quantidade de gordura adicionada na preparação, como manteiga ou óleo, para evitar um consumo excessivo de calorias.

Ingredientes:

1 - 3 ovos

2 - 1 colher de sopa de leite

3 - Sal e pimenta a gosto

4 - 1 colher de sopa de manteiga

5 - 1 a 2 cebola picada

6 - 1 a 4 de xícara de queijo ralado (vai de sua preferência)

7 - 1 a 2 tomate picado

Modo de como preparar sua Omelete;

1. Em uma tigela, bata os ovos com o leite, temepre com sal e pimenta a gosto.

2. Em uma frigideira antiaderente, derreta a manteiga em fogo médio.

3. Adicione a cebola e o tomate na frigideira e refogue por alguns minutos a´te ficarem macios.

4. Despeje a mistura de ovos na frigideira e mexa gentilmente com uma espátula para espalhar bem.

5. Cozinhe por alguns minutos até que os ovos estejam bem firmes nas bordas e no centro.

6. Caso queira adicionar o queijo ralado por cima da Omelete daria uma otimo sabor , fica na escolha da pessoa que vai consumir

7. Dobre a omelete ao meio e passe para um prato.

Ótima apetite!